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扬州至连云港旅游指南扬州至连云港旅游指南自驾
扬州到连云港旅游攻略自驾扬州周边500公里十大景点：1。
花果山（连云港的旅游名山，江苏之一峰）价格100元 孔望山（孔子登临处。
我当时打算呆两天然后呆了三天。早上去教堂 然后到处瞎逛中午去沙湾。第二天上午睡觉下午去花果山。第三天早上睡觉下午去渔湾。先去花果山玩完时间够的话下午可以去海边第二天去渔湾。
海岸线美景之旅 启程：从南京出发，驾车前往连云港市区。途中可以选择经过扬州市，停留观赏扬州的古色古香。游览海州湿地公园：位于连云区，拥有大片的湿地，是一个观赏鸟类和赏花的好去处。
记录跑团开心1.2.3.4...件小事
我开始冥想，每天有什么不开心的事情、负面的情绪通过跑步发泄出来，给亲人和身边人更多的正能量，积极的鼓励和关怀。 我开始用脚步丈量每一个城市，出差的时候也会带上跑鞋跑出去。 我开始认识一些跑友，加入跑团，定期在跑团群里打卡。跑步还让我更加自律。
跑团的团长就对她说：总说没有时间都是假的，每天一小时难道会没有，你是时间的主人，是你支配时间不是时间摆布你。后来，大姐坚持三个月后体重下来了去体检油三酯降到了4。
跑步，这件小事情带来了许多改变，值得坚持去做。 从坚持跑步开始已经坚持晨跑700多天，8000公里，减了40斤。 我不求与人比，但求超越自己。坚持初心，方得始终。 -3- 关于跑步，以下是我总结的12点建议，希望对大家有用： 01 跑步要循序渐进，一开始不要跑量过大。
舟山马拉松奖金多少
1、年马拉松没有奖金。2021年12月6日，浙江舟山群岛马拉松组委会发布消息称：鉴于目前国内新冠肺炎疫情防控的严峻形势，同时考虑到天气等客观因素对举办赛事的影响，为切实保障广大参赛跑者及市民的生命安全和身体健康，经组委会慎重考虑后决定，2021舟山群岛马拉松取消举办。
2、舟山马拉松被认定为中国田径协会金牌赛事。 该赛事已经达到中国田径协会金牌赛事的标准。 作为金牌赛事，舟山马拉松获得了官方的认可和支持。 舟山马拉松的级别和影响力因其金牌赛事的称号而提升。 舟山马拉松吸引了众多跑者和观众的关注。 赛事提升了舟山城市的形象，并展示了城市魅力。
3、舟山马拉松每年都举行。舟山马拉松是由舟山市人民 *** 主办，舟山市体育局承办，自2015年起创办，每年11月举办，已成为中国马拉松金牌赛事和国际田联铜牌赛事，是浙江省内仅有的两个全马赛事之一。
4、舟山马拉松是中国田径协会金牌赛事。根据提供的信息，舟山马拉松已经升级为中国田径协会金牌赛事，这意味着它在中国田径协会的认可和支持下举办，并符合国家和国际的赛事标准。作为金牌赛事，舟山马拉松具有较高的赛事级别和影响力，吸引了众多的参赛者和关注。
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